【半身浴】
ゆったり疲れを癒しながらぬるめのお湯で半身浴
最近ではすっかり定着したぬるめの半身浴。
冷え性改善以外にも疲労回復やゆっくり眠れるようになるなど、いろいろな効果があります!

『半身浴のポイント』
・お湯の温度は38~40℃くらいに設定
・お湯につかるのはみぞおちから下だけ(腕もつけない)
・肩が冷えるときはタオルをかけておくと冷えにくい
・20分以上つかれば体の芯からポカポカに

【足浴】
半身浴はどうしても寒くて・・・という方は足浴がおすすめ♪
深めの洗面器やキレイなバケツに40~42℃くらいのお湯を入れてふくらはぎから下を約20分程度お湯につけましょう。

ぬるくなてきたと思ったらお湯を足す。足湯で温まると血液がからだ全体をめぐります。なので体はポカポカになりますよ!

『足浴のポイント』
・お湯の温度は40~42℃くらい
・ぬるくなったらお湯を足す



【おすすめ入浴剤】
ヒマラヤ岩塩メーカー直営店【岩塩マルシェ】


主にバスソルトとしてお薦めの、岩塩(入浴用)♪
バスソルトのほかに、天然石やお部屋の浄化用としてお皿に盛ったり、食用以外にも使えます!
原料の岩塩は食用と同じAグレード品質のこだわり。異物除去工程やパッケージの差などでコストダウンを図り、高品質なのに格安な価格で気兼ねなく使えるおすすめの入浴剤です★

5大特典付き!医師との共同開発により誕生した【薬用入浴剤DRアロマバス】


医師との共同開発により誕生した、ハイパープランツ【薬用入浴剤DRアロマバス】
オーガニックグレードの天然エッセンシャルオイルを配合した薬用入浴剤です!
合成香料やタール系色素は一切不使用。
赤ちゃんからお年寄りまで、安心して入浴できます♪
是非この機会に、あなたも【薬用入浴剤DRアロマバス】の良さを体験してみてください☆彡

お風呂で半身浴&足浴で冷え症改善おすすめ入浴剤


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