『酵素ドリンクのファステングダイエットのより効果的な方法』
最近流行りの酵素ドリンクのファステングダイエット法って知っていますか?
ファステングダイエット専用の酵素ドリンク等と水だけで行ういわゆる断食になります。
特徴
期間は約3~9日間で行う
断食だけどそんなにお腹が空かない
健康的に痩せれる
効果は絶大!
リバウンドしない体質に変えてくれる
体脂肪が減る
デトックス効果あり
便秘改善

という今までダイエットに悩んできた方からしたら夢のようなダイエット法なんです!!
ということでここでは酵素ドリンクのファステングダイエットの効果を最大限に発揮できるようにより効果的な正しいやり方を伝授したいと思います☆彡

この方法なら間違い無く全員、効果は出るという自信がありますのでチャレンジしてみてください!!

【①準備期間】
まずは徐々に体を慣らす準備期間をつくるのが基本。期間は3日間。この期間はファステングダイエットの効果を最大限に発揮させる為の期間になりますが、最悪この期間なしにスタートしても構いません。内容は食事を和食中心とし、洋食、特に油物と肉類は避けます。「マゴハヤサシイ」の食材を意識しちょっとずつ食事量も減らします。

【②本番スタート】
準備期間で体を慣れてきたら、さっそくファステングダイエットスタートです!期間は3日間。
この期間摂取するのは酵素ドリンクと水のみです。酵素ドリンクは今までの食事と置き換えて飲んでください。どうしても空腹を感じたらその時にも酵素ドリンクを飲んでもOK!我慢できなければ野菜までなら許容範囲です。水は老廃物を排出するために必要なので1日1.5~2リットルは飲んでください。極力、糖分はNGで頑張ってください。水分は大目に摂っても大丈夫です。

【③本番後の仕上げ】
実はこの期間に行うアフターケアがとても大事。仕上げ期間を3日間程度。ファステングダイエット後すぐには通常の食事に戻さず、おかゆや重湯などの消化のよいものを食べ、準備期間と同じ和食中心の生活に戻していきます。その中で、食前に酵素ドリンクを飲んでおくと満腹感になりやすいので自然と食事量を抑えれます。また、「マゴハヤサシイ」の食材をまた取り入れてみてください!
最初におかゆを口にしたときの感動はたまりません(笑)すごく食事のありがたみを感じるかもしれません!

【プチ断食】
「もっと気楽にダイエットしたい」「仕事が大変で体力使う」という方なら一日のうち一回の食事を酵素ドリンクに置き換えてもいいでしょう。または一週間のうちの週末だけ置き換えてみるなどしてあなたの生活状況に合わせて工夫してみてください!

【ワンポイントアドバイス】
酵素ドリンクを炭酸水で割って飲むとお腹が膨らみ、満腹感が得られるのでおすすめです★それか野菜ジュースやオレンジジュースでもいいでしょう!美味しく飲むというのもダイエット成功のカギになります!

【おすすめ酵素ドリンク】


芸能人達が2ヶ月半での10kgダイエット実績
浜田ブリトニー52.2kg→現在38kg驚きです!!
美味しいから続く!不味いイメージを払拭。ジュースやお水で割って飲む
1日1回朝食のみ置き換えでもOK!
高品質素材のみ使用

酵素とは
まず酵素は人間にとって無くてはならない栄養素。生まれながらにしてこの酵素は体内に存在し、新陳代謝・免疫力・排出など人間にとってとても大切な働きを促してくれています。
しかし、年齢や生活習慣、ストレスが原因でこの体内酵素はだんだん減少していきます。そうなると新陳代謝、デトックスなどの生命活動に重要な機能が低下してしまいます。

その結果、肥満体質になりやすく、どんなに頑張ってダイエットに励んでも痩せない、またはすぐにリバウンドしてしまうといったことが起きてきます。

女性らしく美しくダイエットしたいなら酵素を体内に補充してあげる事が大切なんです★



【こんなあなたにおすすめ】
どうにかして痩せたい

今までのダイエット法に不満

ポッコリお腹が気になる

リバウンドしない体質にしたい

プロポーションを楽に維持したい

品質の高い酵素ドリンクを探している

気軽に酵素を摂取したい

お酒が大好き

食生活習慣が乱れている

毎日イキイキしていたい


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